ジュニア期(6〜14歳)の子供の体は、大人の体の縮小版ではありません。 その点を認識したうえで、やるべき時期にやるべきことを与えてあげる。 当然、個人差はあると思いますが、ここでは一般的な例を示したいと思います。 発育・発達パターンを元グリッド 15x15 m 選手数 9人 プレー時間 12 min プレー回数 5分を2回2分休憩 概要 第二の目的 ボールキープとドリブルを向上させるためのサーキットトレーニング キック, インサイド, コントロール・オリエンタート, ボール扱い, ドリブル(相手を抜くドリブル)フィジカル|サッカーの練習メニュー ブログトップ 記事一覧 画像一覧 最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧 HOME (1) コーチング (21) テクニック (35) セットプレー (3)
バルサのトップチームがしている サーキットトレーニング
